Costellatrice spirituale
In ascolto e al servizio dell'adesso
Meditare dipingendo mandala
Esprimere chi siamo attraverso forme e colori
L’interesse verso il mandala come forma simbolica, la sua storia, le sue origini, mi interessano da sempre.
In un lontano viaggio in Nepal tra i mille templi presenti ovunque, ho toccato toccato con mano la meraviglia dei mandala impermanenti, la loro costruzione, la preghiera che l’accompagna e la loro distruzione.
Tornata a Roma, dove allora abitavo, ho iniziato a coltivare dentro di me il desiderio di saperne di più di quella pratica meditativa così vicina al mio sentire. Casualmente ho incontrato, dietro casa mia, un monaco tibatano con il quale parlando ho saputo che, su richiesta, teneva corsi per insegnare a costruire mandala tibetani. Non ci è voluto molto a convincermi, due giorni dopo ero con lui con compasso e matita in mano.
Mi sono ancora una volta appassionata, o forse lasciare ipnotizzare da quelle forme, dal loro significato simbolico. Ho continuato ad alimentare questo interesse, e nel tempo ho lavorato anche con altri insegnanti con altre modalità di espessione della forma mandalica. Tutte esperienze che, partendo dal cerchio, portano in profondità dentro di noi, all’osservazione interiore, all’autoesplorazione.
Partitendo dalle tecniche ricevute sono arrivata a mettere a punto un mio metodo di insegnamento. Partendo da un fogio bianco, aiutata dal compasso, traccio forme inizialmente geometriche che, lentamente, prendono la forma delle mie emozioni, dei miei desideri e visioni.
Un percorso in uno stato di presenza, meditazione e attenzione …!
Per completare un mandala, molte volte, impiego mesi ed ovviamente ognuno di essi è in unica copia, dedicata a quell’attimo su cui si poggia l’ispiriazione, il mio cammino verso me in quel momento.
Creare un mandala
è una meditazione creativa
che ci mette sul cammino
della nostra guarigione spirituale.
La pittura del mandala è una pratica spirituale di apertura alla nostra parte divina, unica e creatrice.
Da essa, ci apriamo a noi stessi attraverso il fluire dei colori, delle forme e dei pensieri che, tutto pian piano, in questa esperienza si trasforma, e, man mano che lasciamo spazio all’espressione entriamo in contatto con quella parte di noi che sa senza sapere.
Meditare e dipingere è un unico movimento, l’uno sostiene l’altro, tutto fluisce, la vibrazione dei colori che scorrendo da dentro a fuori e da fuori a dentro ci manifestano qualcosa di nuovo, leggero, vero, profondamente nostro.
Se vuoi creare il tuo mandala/talismano personale, propongo sia sessioni individuali che incontri di gruppo, entrambi mirati all’autoesplorazione. Lavoreremo in modo semplice e progressivo, ognuno con il proprio tempo, seguendo quello che viene, insieme.
Dipingere Mandala